О важности качественного сна в нашей жизни известно уже довольно много. Большинство взрослых людей спят 6-8 часов в сутки, или, как вы, возможно, слышали, одну треть своей жизни. Поэтому большинство людей пользуются матрасом чаще, чем другими вещами. Вы хорошо спите ночью? Как узнать, помогает ли вам ваш матрас отдохнуть или препятствует этому? Когда вы решаете, что пришло время обновить матрас, знаете ли вы, куда идти и какую модель купить? Это очень важные вопросы, и данное руководство составлено для того, чтобы помочь вам ответить на них.
Пришло ли время купить новый матрас?
По утверждению Международной Ассоциации Продукции для Сна (ISPA), хороший матрас можно использовать в течение 8-10 лет. Это только приблизительная оценка, т.к. существует много других факторов (не только возраст), которые влияют на степень изношенности матраса. Далее перечислены признаки, свидетельствующие о том, что, возможно, пришло время заменить матрас:
Вы чувствуете пружины, когда лежите на матрасе?
Прощупываются ли в матрасе металлические части каркаса?
Является ли ваш матрас удобным в одних местах, но неудобным в других?
Поверхность пружинного блока неровная или прогибающаяся, вы чувствуете пружины вдоль всей его поверхности?
Ваш матрас слишком мягкий? Ощущает ли ваша спина поддержку?
Ваш матрас слишком жесткий, и это является причиной того, что ваши руки и ноги затекают, когда вы спите на боку или на животе?
Достаточно ли велик матрас? Может быть, вы слишком высоки для матраса стандартного размера или вам необходимо больше места для вас и вашей супруги?
Не всегда эти проблемы означают, что вам нужен новый матрас. Далее перечислены некоторые признаки того, что лучше сначала проверить качество пружинного блока и вашего матраса, кровати и подставки:
Заметны ли на вашем матрасе видимые признаки изношенности и потертости?
Скатываетесь ли вы к середине кровати?
Слышите ли вы треск или другой шум в матрасе, когда ворочаетесь?
Качается ли и колышется ли матрас из стороны в сторону, когда вы перемещаетесь по нему?
Теперь о кровати:
Проверьте вашу кровать. Качественная кровать обеспечивает достаточную поддержку для матраса и пружинного блока, устраняя провисание, обычное для кроватей более низкого качества.
Часто причиной скрипа является плохое крепление боковин кровати к спинкам. Прочно ли они прикреплены? Легко ли они отделяются, позволяя пружинному блоку провиснуть или упасть на пол? Есть ли у вашей кровати подставка с ножками? Подставки обязательны для двухспальных кроватей и рекомендованы для односпальных.
Ни один из вышеприведенных аргументов не является прямым доказательством того, что вам нужен новый матрас, но они являются веской причиной для возможной покупки нового матраса, особенно в том случае, если вы не чувствуете себя отдохнувшим после сна. На качество вашего сна могут влиять различные причины, и матрас – не единственная из них.
Подсказки для покупателя:
Сходите в магазин вместе с супругой. Когда вы покупаете матрас для двоих, вы вместе должны его выбрать.
Оденьте удобную одежду, чтобы полежать на матрасе (брюки – хорошая идея) и обувь, которую легко снять.
Прилягте на матрас и расслабьтесь ненадолго. Вы не можете оценить поддержку и комфорт матраса, сидя на краю или полежав всего несколько секунд. Не стесняетесь. Прилягте на свою сторону. Удобно ли вашим бедрам и плечам? Пусть рядом приляжет ваша супруга – достаточно ли для вас места?
Узнавайте о матрасе все, что можно. Изучайте всю доступную информацию, прочитайте этикетки и настаивайте, чтобы продавец рассказал вам об особенностях данной модели. Если у вас есть сомнения, попросите продавца перечислить компоненты, составляющие матрас.
Покупайте в магазине, который вы знаете и которому доверяете.
Выбирайте, исходя из лучшего качества, а не из низкой цены. Цены могут показать вам достаточно высокими, но не забывайте, что речь идет о комфорте вашего сна. Покупайте лучшее из того, что вам по карману.
Иногда в рекламе предлагается бесплатная кровать и доставка. Ничего бесплатного нет. «Бесплатные» пункты включены в стоимость продукта.
Выбирайте хорошую кровать. Подставка также рекомендуется для кроватей всех размеров. Если подставка низкого качества, не берите ее ни бесплатно, ни за доплату.
Если можете, покупайте полный набор. Матрас и подматрасник созданы для того, чтобы работать вместе. Подматрасник работает как поглотитель ударов и позволяет продлить срок службы матраса и дольше сохраняет его комфортность и поддерживающую способность.
Выбираем лучший матрас для вас:
Пусть покупка матраса не пугает вас. На рынке представлено множество моделей, поэтому определите ваши приоритеты, и далее выбирайте матрас согласно им. Процесс выбора матраса одинаков для всех. Тем не менее, приоритеты различаются для каждого человека. Выбирайте подходящий вам по размеру, комфорту и поддержке матрас.
Поддержка
Здесь нет универсального ответа. Правильная поддержка – необходимая составляющая для здоровья тела. Хороший матрас и пружинный блок будут изящно поддерживать ваше тело во всех точках и сохранять позвоночник ровным во время сна. Когда вы ложитесь на матрас, обратите особое внимание на ваши плечи, бедра и низ спины – наиболее тяжелые точки вашего тела. Если поддержка недостаточна, у вас может появиться боль в спине. Однако, если матрас слишком твердый, вы можете чувствовать себя некомфортно.
Будьте осторожны со словом «жесткий». Не полагайтесь на этикетку матраса, где говорится, что матрас обеспечит вам правильную поддержку. У одного производителя «жесткий» матрас может быть тверже, чем у другого «экстра твердый«. Слово «жесткий» используется для рекламы. Хирурги-ортопеды и производители матрасов говорят, что при покупке матраса более важно принимать во внимание не твердость, а поддержку.
В односпальном матрасе (full size) должно быть минимум 300 пружин. Исходя из этого, в матрасе большого размера (queen size) должно быть минимум 375 пружин, а в матрасе очень большого размера(king size) - 450 пружин. Толщина проволоки тоже важна: чем проволока толще, тем она надежнее. Также имеют значение число витков в пружине и тип технологии, по которой она изготовлена. Общий вес пружинного блока вы можете оценить исходя из числа пружин, толщины проволоки и числа витков. Более тяжелый пружинный блок обеспечивает лучшую поддержку и более надежен. Более подробную информацию о типе пружин вы можете получить у продавца.
Единственный способ определить, подходит ли для вас поддержка, которую обеспечивает матрас – полежать на матрасе.
Комфорт
Прошли те дни, когда матрас должен был быть твердым, как доска. На матрасе, который слишком жесткий, отдыхают только ваши плечи и бедра. Если ваша постель будет помогать вам чувствовать себя комфортно, уютно и спокойно, вы будете высыпаться лучше.
Современные высококачественные матрасы и пружинные блоки производятся с применением мягких слоев, создающих ощущение роскоши и мягкости. Поддержка, надежность и цена увеличиваются по мере приближения к элитным моделям; комфорт, тем не менее, индивидуален.
Мягкий матрас, значит более толстый и высокий. Убедитесь, что кровать с таким матрасом получается для вас не слишком высокой. Также посмотрите, не будет ли матрас закрывать слишком большую часть спинки кровати. Может быть, вы захотите уменьшить высоту пружинного блока, чтобы сделать матрас пониже.
Полежите на матрасе, в положении для сна, свойственном вам. Те, кто спят на боку, обычно предпочитают более мягкий матрас, чем те, кто спит на спине.
Простыни стандартного размера могут не закрывать толстый матрас. Возможно, вам понадобятся простыни с более высокой боковой стороной.
Надежность
Люди спрашивают, сколько должен служить матрас. По утверждению Международной Ассоциации Продукции для Сна (ISPA), хороший матрас можно использовать в течение 8-10 лет при каждодневном ночном сне. Большинство людей не меняют хороший матрас более длительное время. Качество матраса определяется качеством материалов и качеством сборки. Тем не менее, вес человека, или людей, которые спят на кровати, а также своевременное переворачивание матраса влияет на срок его службы. Если на матрасе прыгают дети, то срок службы матраса уменьшается.
Переворачивание матраса может помочь в том случае, если появляются продавленности. На новом современном матрасе могут оставаться легкие продавленности, особенно на матрасе с очень мягкой поверхностью. Такие продавленности – это естественные образования, когда мягкая поверхность матраса принимает форму тела.
Размер
Размер
Ширина, см
Длина, см
TWIN
96,52
190,5
TWIN XL
96,52
203,2
FULL
134,62
190,5
FULL XL
134,62
203,2
QUEEN
152,4
203,2
KING
193,04
203,2
CALIFORNIA KING
182,88
213,36
THREE QUARTER
121,32
190,5
THREE QUARTER SHORT
121,32
182,88
CALIFORNIA QUEEN
152,4
213,36
SUPER SINGLE
121,92
213,36
Недостаток места может превратить сон в еженощный поединок. Спящий человек ворочается примерно 40-60 раз за ночь. Важно выбрать матрас такого размера, на котором остается достаточно свободного места, что поможет вам расслабиться во время сна.
Если вы покупаете матрас для двоих, лучше выбрать большой (queen size) или очень большой размер (king size). Матрасы такого размера шире и длиннее, чем стандартные двухспальные.
Подматрасник должен быть чуть меньше, чем матрас. Это нормально. На самом деле они одинаковы, но дополнительные слои обивки матраса создают незначительную разницу в размере.
Цена
В индустрии спальных принадлежностей диапазон цен на матрасы велик (до 5000$), поэтому сравнивать матрасы трудно.Чтобы не разочароваться в покупке, сначала выберите подходящий матрас, а затем уточните, что входит его состав, чтобы после сравнить различные матрасы с похожими характеристиками.
Не старайтесь экономить на покупке матраса. Матрас и подматрасник созданы для того, чтобы работать вместе, поэтому, если один компонент износился, то другой, предположительно, тоже. Новый матрас на старом подматраснике – это всего лишь быстрое решение проблемы. За короткий период новый матрас приспособится к слабым местам старого подматрасника, и со временем, утратит часть поддержки и комфорта.
Ловушки на пути покупателя матраса
Существует так много брендов, моделей, особенностей, цен и т.д., что это может вызвать некоторое замешательство при выборе нового матраса. Также, важно заметить, что большинство матрасов продается просто посредством торговых хитростей. Несколько наиболее распространенных «ловушек» на пути покупателя матраса перечислены ниже.
Дутая реклама
Важно заметить, что большинство матрасов и пружинных блоков продается посредством торговых хитростей. Продавцы матрасов могут вводить в заблуждение или преувеличивать характеристики матраса только для того, чтобы убедить сделать покупку. Дутая реклама, или преувеличение выгодных характеристик продукта – это распространенная практика в рекламе и торговле. Любой может сказать, что их продукт лучше, чем чей-либо еще. Нужно попросить продавца объяснить и доказать эту позицию посредством фактов. Посмотрите, что внутри матраса, чтобы вы могли принимать решение самостоятельно. Дутая реклама – это еще одна причина, почему столь важно подготовиться к покупке, поговорить с семьей и друзьями, у которых уже есть подобный опыт, и покупать в магазине, которому вы доверяете.
Сравнительная покупка
Если вы предпочитаете сравнивать стоимость в различных магазинах, избегайте сравнительной покупки моделей матрасов по названию. Для розничных магазинов производитель привносит различные модификации в каждую модель матраса. Если производитель будет использовать разную ткань для чехла, то, возможно, поменяет название матраса, что сделает затруднительным сравнение матрасов в разных магазинах. В результате, очень похожие матрасы в различных магазинах будут отличаться по названию, и, скорее всего, по цене. Поэтому выберите подходящий матрас, а затем посмотрите, какой уровень комфорта, поддержку и качество составляющих вы можете получить за те же деньги в другом магазине.
«Непереворачиваемые» /односторонние матрасы
Действительно ли это выгодно для вас, покупателя? По нашему мнению, производитель и продавец стремятся здесь получить выгоду, а покупатель остается в проигрыше. Исходя из того, что мы видели, мы просто не верим, что покупатель выигрывает, приобретая односторонний матрас. Мы предпочитаем называть «непереворачиваемые» матрасы «непригодными для переворачивания». Смысл «непереворачиваемого» матраса в том, что его не надо будет переворачивать. На самом же деле, эти матрасы созданы с мягким слоем только с одной стороны, и на другой его стороне спать невозможно. Двусторонный матрас переворачивать необязательно, но переворачивание может продлить срок службы матраса и устранить продавленности.
Дополнительные особенности, нужны ли они?
Производители снабжают матрасы дополнительными особенностями, такими, как вентиляционные клапаны, поддержка по контуру, шерсть, шелк и чехол из кашемировой ткани. Эти дополнительные особенности увеличивают стоимость матраса, причем, иногда, весьма значительно. Действительно ли эти дополнительные особенности необходимы или они просто пустая трата денег? Покупатель должен сам решить, являются ли эти модификации выгодными. За более подробной информацией по этой теме обращайтесь к разделу «Дополнительные особенности» данного руководства.
Слово «жесткий»
В описании матрасов почти все производители используют термин «жесткий». Это пережиток тех времен, когда считалось, что хороший матрас должен быть твердым как доска. Хотя сейчас существует тенденция к тому, чтобы делать матрасы более мягкими, все еще достаточно часто в описаниях можно встретить слова «жесткий», «очень жесткий», «сверхжесткий» и т.д. Эти описания не согласуются друг с другом, поэтому матрас, жесткий у одного производителя, может быть как экстра жесткий у другого. Полежите на матрасе, чтобы выбрать для себя подходящий.
Рекламируемая низкая цена
В рекламе это обычная практика – рекламировать низкую цену дешевых моделей матрасов. Но когда покупатель приходит посмотреть такие матрасы, в некоторых магазинах продавцы старается убедить приобрести более дорогие. Как вы понимаете, рекламирование низких цен – это просто способ убедить вас заглянуть в какой-либо магазин. Очень часто матрасы из такой рекламы трудно, если вообще возможно, приобрести.
При любой подобной рекламе вам предложат прочитать прекрасно напечатанный буклет.
Дополнительные особенности
При производстве матраса к нему можно добавить некоторые дополнительные особенности или дополнения, которые могут выгодно улучшить комфорт, удобство и/или надежность. Другие дополнения не кажутся столь уж необходимыми за любую цену, даже символическую. Мы рассмотрели несколько наиболее распространенных дополнений и снабдили их нашей оценкой: ( - ) не нужны, ( + ) нужны.
Вентиляционные клапаны ( - )
У некоторых матрасов есть вентиляционные клапаны, которые, как предполагается, позволяют матрасу дышать. Матрас не дышит; ткань позволяет воздуху циркулировать по всему матрасу, без необходимости каких-либо специальных клапанов. Вентиляционные клапаны – всего лишь трюк и косметическое дополнение, которое не влияет на удобство матраса, но весьма значительно влияет на стоимость.
Ручки ( +/- )
Обратите внимание на то, что на рынке существует много ручек для матрасов различного качества, а некоторые матрасы вообще не имеют ручек. Спросите продавца о ручках на матрасе, который вы покупаете.
Закаленная сталь ( + )
Важно, чтобы сталь, используемая в матрасных пружинах, была закаленная. Процесс закалки происходит после того, как пружинный блок собран и тогда вся система пружин помещается в печь при температуре 450°F. Процесс закалки делает металл более крепким и прочным. Вам могут сказать, что пружинный блок дважды или трижды подвергался закалке. Но двойная или тройная закалка не добавляет прочности системе пружин. Достаточно, чтобы пружинный блок подвергался закалке один раз.
Шерсть и шелк ( - )
В некоторых матрасах с одной стороны проложен шелк, а с другой – шерсть. Это объясняют тем, что во время жаркой погоды шелковая сторона создает ощущение прохлады, а во время холодной погоды шерстяная сторона согревает. Это утверждение весьма спорно. На матрасе сверху находится чехол и простыни. Поэтому ваше тело не вступает в непосредственный контакт с шелком или шерстью, чтобы чувствовать прохладу или тепло.
Контурная поддержка ( - )
Действительно ли она вам нужна? Пружинный блок из толстой закаленной стали малого калибра обеспечит вам всю необходимую контурную поддержку, поэтому имеет ли смысл тратить деньги на то, что не нужно? Мы можем установить контурную поддержку в некоторые модели матрасов. Мы не считаем, что это дополнение необходимо, но оно доступно по желанию покупателя.
Разборный пружинный блок ( + )
Матрасы размера King size всегда комплектуются разборным подматрасником. Некоторые люди спрашивают разборный подматрасник для матрасов других размеров, чтобы можно было поднять матрас по тесным лестницам в старых домах. Матрасы с разборным подматрасником стоят дороже, но, иногда, это единственный способ поднять матрас по узкой лестнице, не повредив стены.
Низкий подматрасник ( + )
В современной индустрии наметилась тенденция к тому, что матрасы становятся более мягкими и толстыми. Возможно, получается так, что комфорт и поддержка подходят для вас, а слишком большая высота матраса нежелательна. Если это единственная проблема, то можно предложить вам низкий подматрасник. Это модульный подматрасник, который обеспечивает такую же поддержку и надежность, как и обычный.
Сгибаемость ( + )
Матрасы для медицинских и раздвижных кроватей должны сгибаться, чтобы можно было приподнять голову или ноги. Сгибаемость позволяет пружинному блоку сгибаться без какого-либо вреда для системы пружин. Это достигается за счет того, что удалены значительные участки контурной рамки по бокам матраса.
В односпальном матрасе (full size) должно быть минимум 300 пружин. Исходя из этого, в матрасе большого размера (queen size) должно быть минимум 375 пружин, а в матрасе очень большого размера(king size) - 450 пружин. Толщина проволоки тоже важна: чем проволока толще, тем она надежнее. Также имеют значение число витков в пружине и тип технологии, по которой она изготовлена. Общий вес пружинного блока вы можете оценить исходя из числа пружин, толщины проволоки и числа витков. Более тяжелый пружинный блок обеспечивает лучшую поддержку и более надежен. Более подробную информацию о типе пружин вы можете получить у продавца.